Qu’est-ce que l’eau de rose?
L’eau de rose est créée en distillant des pétales de rose avec de la vapeur. L’eau de rose est parfumée, et elle est parfois utilisée comme un parfum naturel doux comme alternative aux parfums chimiques.
L’eau de rose est utilisée depuis des milliers d’années, y compris au Moyen Âge. On pense qu’il est originaire de ce qui est maintenant l’Iran. Il a été utilisé traditionnellement dans les produits de beauté et les produits alimentaires et boissons. Il présente également de nombreux avantages potentiels pour la santé, notamment les suivants.
Aide à apaiser les irritations cutanées
L’un des plus grands avantages de l’eau de rose est ses fortes propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent aider à traiter plusieurs maladies, internes et externes. Il peut même aider à apaiser l’irritation de l’ eczéma ou de la rosacée .
Apaise les maux de gorge
Les médecins prescrivent souvent des antibiotiques pour les maux de gorge , mais vous pouvez également essayer l’eau de rose. L’eau de rose a toujours étéutilisé pour apaiser les maux de gorge Trusted Source. Bien que des recherches soient nécessaires pour prouver son efficacité, il existe de solides preuves anecdotiques pour le soutenir et très peu de risques à l’essayer.
Réduit les rougeurs cutanées
L’eau de rose est utilisée comme produit de beauté depuis des milliers d’années, il n’est donc pas surprenant qu’elle puisse améliorer votre teint et réduire les rougeurs de la peau. Les propriétés antibactériennes peuvent aider à réduire l’acné. Les propriétés anti-inflammatoires peuventréduire les rougeurs cutanées et poches.
Aide à prévenir et à traiter les infections
L’eau de rose possède de puissantes propriétés antiseptiques, qui peuvent prévenir et traiter les infections. Pour cette raison, l’eau de rose est souvent incluse dans une variété de traitements naturels et médicinaux.Une étude Trusted Source ont même constaté que lorsque de l’eau de rose était utilisée dans des collyres pour traiter les cas de conjonctivite, ses propriétés antiseptiques et analgésiques aidaient à traiter la maladie oculaire.
Contient des antioxydants
Les pétales de rose et l’huile de rose contiennent un certain nombre d’antioxydants puissants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages. Une étude a trouvé Trusted Sourceque ces antioxydants avaient des effets inhibiteurs potentiels de la peroxydation lipidique. Il en résulte une puissante protection cellulaire.
Guérit les coupures, les cicatrices et les brûlures
L’eau de rose a un antiseptique et propriétés antibactériennes peut aider les plaies à guérir plus rapidement. Ces propriétés peuvent aider à nettoyer et à combattre l’infection des coupures et des brûlures. Ils peuvent également aider les coupures, les brûlures et même les cicatrices à guérir plus rapidement.
Améliore l’humeur
L’eau de rose peut avoir de fortes propriétés antidépressives et anti-anxiété. Une étude de 2011 Trusted Sourceont constaté que l’extrait de pétales de rose peut détendre le système nerveux central chez la souris. Cela a entraîné des effets antidépresseurs et anti-anxiété.
Soulage les maux de tête
L’eau de rose et l’huile essentielle de rose sont couramment utilisées en aromathérapie pour aider à soulager les maux de tête. Cela peut être dû aux effets de déstressage discutés dans la section ci-dessus.Une étude a trouvé Trusted Sourceque la vapeur d’eau de rose peut apaiser les maux de tête. Une autre option consiste à appliquer une compresse imbibée d’eau de rose sur la tête pendant 45 minutes pour des résultats positifs.
Possède des propriétés anti-âge
L’eau de rose se trouve souvent dans les produits de beauté visant à réduire les rides. En effet, il peut avoir des effets anti-âge . En plus d’apaiser la peau irritée, elle peut réduire l’apparence des rides lorsqu’elle est appliquée par voie topique.
Apaise les problèmes de digestion
En médecine populaire, l’eau de rose a été utilisée pour faciliter la digestion et réduire les troubles digestifs. Selon une étude de 2008 , il existe des preuves que l’eau de rose peut influencer positivement la digestion et soulager les troubles digestifs. Il peut également améliorer la sécrétion de bile, ce qui peut favoriser la digestion.
Formes et doses
Vous pouvez acheter ou faire de l’eau de rose relativement facilement. Vous pouvez l’appliquer sur la peau par voie topique, ou le mélanger avec des hydratants ou des huiles naturelles comme l’huile de noix de coco.
Vous pouvez également utiliser de l’eau de rose pour faire du thé à l’eau de rose ou du thé aux pétales de rose. Ceux-ci améliorent l’hydratation, procurent des bienfaits pour la peau, traitent la détresse digestive et apaisent les maux de gorge.
Risques potentiels
L’eau de rose est considérée comme sûre. Il n’y a aucun risque connu pour la population générale de l’utiliser par voie topique ou en l’ingérant. La seule exception est si vous êtes allergique à la substance.
Comment l’utiliser
Vous pouvez acheter de l’eau de rose ou la fabriquer vous-même. Une fois que vous l’avez, vous pouvez l’utiliser de différentes manières, notamment les suivantes:
Utilisez-le comme nettoyant pour le visage ou toner. Rincez simplement votre visage à l’eau de rose après le lavage avec votre nettoyant normal.
Utilisez-le dans des recettes comme le thé glacé à l’hibiscus avec de l’eau de rose .
Créez un brouillard d’eau de rose en l’ajoutant à un flacon pulvérisateur. Cela peut soulager le stress. Vous pouvez vaporiser l’eau de rose sur vos poignets, votre visage ou même sur votre oreiller.
